Skip to main content

Vad är en ljudmaskin?

En ljudmaskin är en enhet som används för att hjälpa människor att sova.Dessa maskiner producerar ett brett utbud av olika ljud som används för att täcka andra ljud som kan hålla någon vaken.Den mest centrala funktionen är vanligtvis förmågan att producera vitt brus, vilket kan vara till hjälp för att hjälpa sömn och maskera andra ljud.De flesta av dem har också förmågan att producera några andra ljud, särskilt naturliga ljud som regn, havsvågor och vind.

Människor placerar ofta ljudmaskinenheter bredvid sina sängar medan de sover.Maskinerna är vanligtvis gjorda för att vara små och diskreta.De har vanligtvis någon form av volymkontroll och en metod för att välja olika ljud.De dyrare modellerna kommer normalt att ha fler ljudalternativ, medan de billigare modellerna bara kan erbjuda vitt brus eller eventuellt en eller två ytterligare inställningar.

Vitt brus produceras genom att kombinera alla våglängderna för ljud tillsammans till en ton.Den typ av vitt brus som en ljudmaskin kan producera har några unika egenskaper.För en sak kan det vändas mycket högt och fortfarande vara lugnande.När människor hör vitt brus, är de i allmänhet inte distraherade av det, och de kan ofta ignorera det helt, även om det är riktigt högt.Detta innebär att det är möjligt att vända ljudet tillräckligt högt för att maskera andra ljud, samtidigt som man har känslan av att vara i ett relativt tyst rum.

Många läkare rekommenderar användning av ljudmaskiner som en effektiv metod för sömnterapi för personer med sömnlöshet.För många människor kan dessa enheter vara en bra ersättning för sömntabletter.De saknar också några av nackdelarna med sömntabletter, vilket kan vara beroendeframkallande och till och med farliga under vissa omständigheter.

Många experter tror att vitt brus efterliknar ljudet som barn hör i livmodern.Av denna anledning har den använts mycket ofta som en metod för att lugna cranky spädbarn.Vissa experter tror att denna förening med undermedvetna minnen från att vara i livmodern kan vara en del av anledningen till att det ofta hjälper vuxna att sova också.

Många hittar andra sätt att generera vitt brus medan de sover.Det är ganska vanligt att människor sover med en fläktkörning, vilket kan tjäna samma syfte, även om det saknar alternativen för en ljudmaskin.Andra människor kan köra kompakta skivor på sina stereon med regnljud eller vitt brus.Det finns flera företag som producerar skivor med lugnande ljud för sömn, och det är också möjligt att ladda ner sådana ljud till en dator och slinga dem.