Vad är ryggraden?

Ryggraden, växelvis känd som ryggraden eller ryggraden, är strukturen som omsluter och skyddar ryggmärgen, som är bunten av nerver som överför signaler från hjärnan till resten av kroppen.Den består av en bunt med ben mdash;33 ryggkotor, sakrum och coccyx mdash;och de intervertebrala skivorna som skiljer benen.Ryggraden är indelad i regioner som kallas livmoderhalsen, bröstkorgen och ländryggen, med bäckenområdet som innehåller sacrum och coccyx anses vara en separat enhet.

Dessa regioner skiljer sig från varandra enligt flera egenskaper.Den ena är där ryggradens kurva byter anvisningar: livmoderhalsen ryggradskurvor utåt, thoraxkurvorna inåt och ländryggen kurvor utåt igen.En annan är närvaron av ribben;Thoraxområdet är där revbenen fästs vid enskilda ryggkotor.En tredje egenskap är om ryggkotorna kan röra sig relativt varandra.Sacrum och coccyx består till exempel, faktiskt båda av flera smälta ryggkotor, smält i att de saknar de intervertebrala skivorna som absorberar chock, håller ryggkotorna ihop och gör att ryggkotorna kan flytta relativt varandra.Cervical ryggraden, identifierad som C1-C7, är sju ryggkotor, varav de nedre fem är rörliga.De övre två, C1 och C2, är till stor del ansvariga för att stödja huvudet mdash;C1 är känd som Atlas -benet som en nick till figuren i grekisk mytologi som bar världens vikt på sina axlar.Cervikala ryggkotor finns mest i nacken, de minsta individuella ryggraden.Flera muskelgrupper och deras motsvarande ligament fästs till detta avsnitt av ryggraden, inklusive den stora trapeziusen, en muskel som rycker på axlarna.

De 12 thoraxkotorna kallas T1-T12 och är belägna i övre ryggen.Deras mest utmärkande egenskap är närvaron av det som kallas kostnadsfasetter, som är ytorna på varje ryggrad där revbenen fästs.I förhållande till cervikala ryggkotor är bröstkotorna något större och absorberar något mer vikt.De fungerar också som en plats för fästning för fler muskler än cervikala ryggkotor, inklusive trapezius men också rhomboiderna och latissimus dorsi, den största av ryggmusklerna.

Medan det bara finns fem ryggkotor i ländryggen, dessa är dessa ärDen största, absorberande mycket vikten från överkroppen ovanför dem.De börjar där ribben slutar och som sådan inte har några kostnadsfasetter.Lätt sårbara för skador är ryggkotorna bara omgiven av mjukvävnad och utsätts inte bara för kompressionskrafter utan för krafter som verkar på kroppen från flera olika riktningar.Detta är en anledning till att det rekommenderas att stärka kärnmusklerna som omger ländryggen, särskilt hos individer som utför ofta och/eller tunga lyftrörelser.

Slutligen är basen för ryggraden där kors och coccyk hittas.Sakrumet består av fem smälta ryggkotor och ligger under ländryggen mellan de två hipbenen och håller dem ihop.Alternativt känd som svansbenet består coccyxen av fyra smälta ryggkotor, som liksom de från sakrumet växer i följd mindre i form när ryggraden sjunker.Coccyx tjänar inte mycket av en annan funktion än att fungera som en plats för fästning för många muskler på bäckenbotten, även om det gör att människor kan balansera i sittande läge medan de lutar sig bakåt.