Vad är terapeutisk massage?

Terapeutisk massage är massage som erbjuds med målet att få en terapeutisk fördel.Det skiljer sig från avkopplingsmassage, utförd för att hjälpa någon att slappna av.Medan terapeutisk massage ofta avslappnar, är slutmålet för sessionen eller serien av sessioner inte avkoppling.Denna typ av massage erbjuds på ett antal spa och massagestudior, och många massageskolor undervisar terapeutiska tekniker för sina elever.

Terapeutiska mål kan variera avsevärt mellan massageterapeuter och klienter.I vissa fall rekommenderas massage av en vårdpersonal och kan utföras som en del av en större behandlingsplan.Till exempel kan någon i fysioterapi för en skada ha regelbunden terapeutisk massage för att lossa musklerna, förbättra muskeltonen och öka flexibiliteten.På samma sätt kan terapeutisk massage användas för att komplettera sårvård, cancervård och en mängd andra behandlingar.

Psykoterapeuter kan också använda eller rekommendera massage i sitt arbete.Förutom att ha fysiska fördelar kan terapeutisk massage också vara psykologiskt fördelaktigt och kan användas för att öka förtroendet, främja avkoppling som en del av ett terapeutiskt program, lindra allvarlig depression eller för att behandla andra tillstånd.Psykoterapeuter kan till och med rekommendera tillbaka till backmassage och terapisessioner för att underlätta psykoterapi.

Människor kan också använda terapeutisk massage som en fristående behandling.Vissa människor får massage regelbundet för att hålla sig i gott fysiskt skick;Idrottare gör till exempel regelbundet möten för sportmassage, vilket är en form av terapeutisk massage som är speciellt utformad för människor som bedriver atletisk aktivitet regelbundet.Massage kan användas som en del av ett allmänt hälsoprogram för människor som sträcker sig från sekreterare som är oroliga för muskelsbelastning till byggnadsarbetare som vill hålla sina muskler lösa, starka och flexibla.

Människor i alla åldrar kan dra nytta av terapeutisk massage när den ärUtförs av en kompetent och fullt kvalificerad utövare.Massage är också lämplig för personer med funktionsnedsättningar, förväntar sig mödrar och personer i behandling för medicinska tillstånd, även om vissa speciella försiktighetsåtgärder kan behöva vidtas för att skydda klientens hälsa.Människor som inte är säkra på om massage är lämplig kan konsultera sina medicinska vårdgivare för att lära sig om det finns några kontraindikationer.

Grundläggande terapeutisk massage kan utföras på nakna och draperade klienter eller helt klädda klienter, beroende på komfortnivå.Tekniker från olika massagestilar kan införlivas, med massageterapeuten som skräddarsyr sessionerna efter patientens behov.När de diskuterar massageterapi bör människor vara säkra på att ta upp problemområden som de vill se adresserade och diskutera deras medicinska historia så att massageterapeuten kan justera specifikationerna för sessionen för att undvika att orsaka medicinska komplikationer.