Vad är Talking Cure?

Talking Cure beskriver befrielse från psykologiska störningar med hjälp av samtalsterapi.Talkterapi är en tidtestad metod för att behandla störningar, såsom depression, ångest och till och med schizofreni, bland andra.Den sociala karaktären av att prata med en terapeut kan utlösa omedelbara neurologiska förbindelser, vilket kan hjälpa patienten att bättre förstå och förändra hans eller hennes problematiska tankar eller beteenden.

När det gäller behandling av depression har det pratande botemedlet en stor fördel jämfört med medicinering.Antidepressiva mediciner tar vanligtvis minst ett par veckor att börja ha en märkbar effekt på humör.Medicinering kan vara en nödvändig och mycket hjälpsam behandlingsplan, men eftersom den fungerar på kemisk nivå är förändringarna subtila och tar ett tag att arbeta in i systemet.Talkterapi skapar emellertid en omedelbar reaktion i hjärnan.Neurovetenskapsmän ger kredit för denna omedelbara reaktion på det faktum att människor är sociala djur och samtalsterapi är en typ av social koppling.

Effektiviteten hos det pratande botemedel ligger i de mänskliga hjärnorna för empati.Spegelneuroner i hjärnan, även kallad Premotor Cortex och den somatosensoriska cortex, svarar på andras känslor och beteenden.När en person ser att någon ler utlöser det ett svar i observatörerna äger leende-kontrollerande neuroner.Detsamma gäller för att observera någon i smärta.Om en person ser en vän eller till och med en främlingstub en tå, kommer personen troligen att känna sympati smärta i sin egen tå, kontrollerad av spegelneuronerna.

Talking Cure fungerar på grund av dessa spegelneuronreaktioner i den mänskliga hjärnan.Det är ofta så att människor som lider av psykologiska störningar, såsom depression, inte är medvetna om de grundläggande orsakerna bakom sina känslor.Att prata med en mål, empatisk och psykologiskt kunnig tredje part kan utlösa neurologiska förbindelser som annars inte har upplevts.Dessa nya anslutningar kan vara i form av att uppleva empati för jaget eller lära sig nya hanteringsmekanismer.

Talking Cure hjälper också patienter att förstå sina tankar, känslor och beteende.Den tvångsmässiga karaktären av tankar och beteenden hos personer med depression, ångest och andra psykiska hälsoproblem kan vara mycket överväldigande.Att prata med en terapeut som inte sitter fast i tvångsmönster kan vara en oerhört uppfriskande och helande upplevelse, vilket visar patienter att saker kan ses med ett annat perspektiv än de som automatiskt översvämmar deras sinnen.

Till skillnad från vissa andra former av terapi, som medicinering, sätter det pratande botemedlet kraften i förändring till patientens händer.Terapeuten och patienten arbetar tillsammans för att utveckla ett verktygssats för patienten att ta med sig eller henne när terapin är klar.Samtalsterapi hjälper patienten att identifiera, förstå och i slutändan förändra beteende och tankemönster som har blivit problematiska.Effektiviteten av samtalsterapi, som de flesta terapi, ligger hos patienten och hur mycket arbete han eller hon är villig att göra.