Vad är det bästa torra hostmedlet?

Torra, hackande hosta kan orsakas av ett antal skäl, inklusive sjukdom, allergier, rökning eller till och med bara torr luft hemma eller på jobbet.De kan vara ihållande och svåra att bli av med permanent.Det finns dock många sätt att behandla torra hosta, och många är ganska enkla och involverar föremål som finns runt hemmet.Det första och viktigaste torra hostmedlet är att sluta röka.Rökning är en av de ledande orsakerna till en ihållande torr hosta, och det kan lätt leda till andra sjukdomar också.

Ett annat torrt hostmedicin som kan vara effektivt är att förbli hydratiserad.Se till att dricka mycket vatten under dagen för att förhindra torrhet.Te med honung och citron kan också vara ett effektivt torrt hosta botemedel och kan också lugna ont i halsen.Vissa människor väljer att lägga till lite gurkmeja också till teet.Dessutom kan suga på en hård godis- eller hostdropp arbeta i en nypa, till exempel under ett viktigt affärsmöte eller telefonsamtal.

Eftersom torr luft är en ledande orsak till hosta och torrhet, är ett utmärkt torr hosta botemedel att lägga tillen luftfuktare till hemmet.Dessa finns i alla olika storlekar, och en kan användas för hela hemmet eller bara ett sovrum.Till och med att sätta en luftfuktare i ett sovrum på natten kan göra en stor skillnad.

ånga fungerar också som ett utmärkt torrhoste botemedel.Att ta ett varmt bad eller dusch och försöka andas djupt, eller till och med stå över en liten kruka med ångande varmt vatten, kan fukta lungorna och halsen och förhindra hosta.Var särskilt försiktig med kokande vatten;Det kan lätt orsaka allvarliga brännskador.Att öva på några djupa andningsövningar kan också hjälpa till att förhindra lusten att hosta, till exempel att försöka andas in och ut långsamt genom näsan och utvidga membranet.

Vissa människor finner framgång genom att tugga en liten bit ingefära eller en pepparmynter tillförhindra hosta.Varm mjölk och honung har ofta visat sig ge torr hostavlastning, liksom ett glas vatten med några teskedar av äppelcidervinäger blandade i.Hosta förblir ihållande eller blir värre, det kan vara nödvändigt att besöka en läkare.Han eller hon kanske kan förskriva medicinering, särskilt för dem som lider av en torr hosta på grund av allergier eller underliggande sjukdomar.