Vad är den bästa hostavlastningen?

Hosta har många olika orsaker, såsom allergier, rökning, sjukdom eller torrhet i miljön och väderförändringar.Produktiva hosta, som vanligtvis orsakas av influensa eller förkylning, förekommer när en hostar upp slem och slem.Torra hosta orsakas ofta av praktiskt taget alla andra skäl och kan vara mycket svåra att bota.Lyckligtvis finns det några alternativ för hostavlastning att prova.

Det första steget för att hosta lättnad är att förbli hydratiserad genom att dricka mycket vatten.Detta kan hjälpa till att behandla sjukdom och lindra en torr hosta och är viktigt för hela kroppens hälsa.Förutom att dricka vatten kan en varm dryck som te med honung vara ett bra sätt att behandla en hosta och lindra ont i halsen.Honung rekommenderas ofta som en behandling för hostavlastning.

Ång och fuktig luft kan vara ett bra alternativ för lättnad av en torr hosta.Att stå över en kruka med varmt, ångande vatten kan hjälpa till att lindra en hosta;Var dock försiktig så att du inte kommer för nära kokande vatten.Att stå i en varm dusch kan ha en liknande effekt.På natten kan du sätta upp en luftfuktare nära där man sover kan vara utmärkt hostavlastning, eftersom luftfuktaren kan hjälpa till att eliminera torr luft som irriterar halsen.

Naturligtvis finns det inte disk-läkemedel tillgängliga för hostavlastning också.Dessa kan vara avsedda som hostdämpande medel, vilket kan vara till hjälp för att låta en få bättre sömn på natten.Andra är slemhästare, som är avsedda att göra hosta mer produktiva, och därför uppmuntrar en att bli bättre från förkylning eller influensa.Se till att alltid följa anvisningarna noggrant på paketet, eftersom vissa hostmediciner kan orsaka dåsighet och inte bör tas under dagen, såvida inte en stannar i sängen.Om en hosta orsakas av allergier kan en allergimedicin också vara till hjälp.

Om en hosta åtföljs av feber eller kvarstår i mer än några veckor, kan det vara en bra idé att ringa en läkare.Han eller hon kan rekommendera antibiotika eller andra behandlingar för alla underliggande sjukdomar som kan orsaka hosta.Naturligtvis är det mycket viktigt att sluta röka både för hostavlastning och för den allmänna hälsan.Återigen, om hosta kvarstår under en tid även efter att ha slutat röka, är det en bra idé att se en läkare och utesluta allvarliga komplikationer.