Vad är sungande?

Sungazing är praxis att stirra in i solen i syfte att förbättra hälsanivån.Resultaten tros ta olika former, inklusive ökade energinivåer och förbättrad syn.Vissa människor tror till och med att en individ kan få näring från solen.Mekanismen genom vilken sungazing fungerar är okänd, även om den tros påverka pinealkörteln.Säkerhet är ett stort problem när man utövar sungazing för hälsa, eftersom vissa former av sungazing innebär att man tittar direkt in i solen, som på allvar och permanent kan skada en persons syn.

Utövandet av sungazing finns i Indien, Thailand och Indonesien.Exakt metodik beror på traditionen, men denna praxis innebär vanligtvis att stirra på solen utan ögonskydd i flera minuter.Att vara barfota eller stå på ett visst sätt kan också vara involverat.I vissa fall kan intensivt att stirra i mer än en halvtimme vara en del av övningen.Västra traditioner för sungazing inkluderar Bates -metoden, som förespråkar exponering för solljus för att förbättra synen.

Många förespråkare för denna praxis tror på vissa speciella egenskaper hos det mänskliga visuella organet.Dessa inkluderar speciell tillgång till hjärnan, ibland förklarar fördelarna med att stirra på solen genom att hävda att ögonen får tillgång till hjärnan direkt.Energi från solen anses också ofta vara en speciell typ av energi i denna tradition.Olika Sungazers har olika förklaringar till varför denna praxis är fördelaktig.

Fördelar med sungazing är ganska olika, men många traditioner hävdar att denna praxis kommer att öka energinivåerna eller ge en minskning av smärta.Tydligt tänkande och andra mentala fördelar ingår också ofta, liksom speciell andlig tillgång till specifika idéer och begrepp.Beroende på traditionen anses förbättrad syn ibland vara ett möjligt resultat av att titta in i solen, men detta är tydligt och uppenbarligen falskt med tanke på vad som är känt om det mänskliga ögat.De flesta tror att denna praxis är till hjälp för människor som upplever säsongsdepression samt allmän låg energi.

Alternativ att titta direkt på solen inkluderar att titta på vita moln, titta på volframlökor och helt enkelt utsätta sig själv för solljus.Dessa metoder är alla effektiva för att lindra symtom på säsongens affektiv störning, ungefär som direkt exponering för solljus.De har emellertid inte alla samma effekter som sungazing.I utövarnas ögon är den energi som tänkt att relatera till denna praxis unik för att direkt stirra in i solen.