Vad är smart återhämtning?
Smart Recovery , även känd som självhanterings- och återhämtningsutbildning, är ett vetenskapsbaserat, ideellt program som hjälper människor i sina återhämtningar från beroende.Organisationen har världsomspännande inflytande och fungerar ofta som ett alternativ till andra återhämtningsprogram som Anonyma Alkoholister och Anonyma narkotika.Det hjälper patienter med olika beroende inklusive droger, alkohol och spel.Smart Recovery har ett strukturerat program för återhämtning av missbrukare, stöd för sina vänner och familjer och ett nätverk eller resurser.
SMART RECOVERY REG;Programmet är baserat på självmakt och självförtroende.Det syftar till att utbilda och stödja den återhämtande personen genom att använda sitt 4 -punktsprogram SM , som inkluderar byggnadsmotivation;hantering av uppmaningar;hantera tankar, känslor och beteenden;och upprätthålla en balanserad livsstil.Detta program är utformat för att utrusta människor med verktygen både för att stoppa sitt beroendeframkallande beteende och för att upprätthålla sin avhållsamhet på lång sikt.Det drivs helt av frivilliga, och även om patienter inte debiteras för sitt deltagande uppmuntras donationer.Till skillnad från ett antal liknande program, Smart Recovery är icke -religiös och förespråkar också användning av föreskrivna mediciner och psykologisk behandling vid behov.
Denna organisation ger också betydande stöd för familjerna och vänner att återhämta missbrukare i form av samhällsförstärkning och familjeutbildning (hantverk).Smart Recovery Rekommenderar denna utbildning som ett sätt att lära familjer att skydda sig själva och hur man hanterar sina nära och kära beroende på ett användbart, icke -konfronterande sätt.Möten, som kallas berörda betydande andra (CSO), genomförs, där familjer kan diskutera sina erfarenheter och förfrågningar med andra familjer och med utbildade frivilliga.
Smart Recovery har ett brett utbud av resurser för att hjälpa till att återhämta missbrukare.Majoriteten av dessa resurser finns tillgängliga på internet.Möten genomförs online, där användare kan prata med rådgivare och delta i programmen olika verktyg och tekniker, inklusive rollspel, brainstorming och planeringsblad.Dessa möten är också ordnade i lokala områden av frivilliga och genomförs ansikte mot ansikte.Text- och röstchatt med rådgivare finns också 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan.
Det finns också många utdelningar, listor och ett online -bibliotek som har ett omfattande utbud av relaterade artiklar, rekommenderade böcker och länkar till andra resurser.Podcasts, där de människor som deltar i programmet kan lyssna på olika högtalare, sänds regelbundet.Det finns också ett antal forum där användare och deras familjer kan prata med varandra och till rådgivare om en rad ämnen.Smart Recovery Har också en närvaro på många sociala nätverkssajter, vilket gör det mycket synligt och lättillgängligt.