Vad är primär psykoterapi?

Primal psykoterapi beskriver i stort sett en populär men ändå kontroversiell metod för psykologisk behandling.Denna metod handlar särskilt om att besöka tidigare erfarenheter, som tros ha undertryckts till viss del under hela livet.Detta undertryckning är enligt primal psykoterapitori orsaken till många psykologiska problem.

Målet med primal psykoterapi är att få tillbaka alla gamla tankar som kan ha stuvats bort i flera år i ett persons sinne.Tanken bakom detta är att alla typer av trauma som inte behandlas kan vara skadliga.Genom att föra tillbaka dolda tankar eller upplevelser kan de äntligen behandlas och förhoppningsvis leda upphörandet av psykologisk smärta.

Primal psykoterapi fördes i framkant av psykologiska behandlingar av Kalifornien-baserade psykoterapeut Arthur Janov.Även om den var kontroversiell, fick denna behandling popularitet delvis på grund av dess acceptans bland psykologiska yrkesverksamma men också delvis på grund av att kändisar som stödde den en gång upplevde.Även om det fortfarande är populärt har bristen på vetenskapliga baserade resultat fått många antal baserade kliniker att avvika från att använda primal psykoterapi.

En av de många svårigheterna inom psykologiområdet är det faktum att sinnet är så subjektivt.Detta innebär i princip att många tankar och känslor är oändliga, vilket gör det svårt för terapier inom detta område att få legitimitet med nummerbaserade forskare.Många forskare och psykologer har smart utvecklat metoder för att semi-kvantifiera sinnet, men denna brist på ren objektivitet kommer sannolikt att plåga vetenskapen om sinnet långt in i framtiden.

Denna subjektivitet är en aspekt av primal psykoterapi som verkligen håller tillbaka den.Inte bara detta, utan det är också svårt för mottagarna att tydligt formulera sina tidigare eller nuvarande upplevelser.En person kan till exempel läka, men har svårt att förklara det eller inse detta bättre tillstånd efter år av psykisk sjukdom.

För att ytterligare komplicera problemet gör människor som är psykiskt sjuka inte idealiska ämnen för studier.Detta är en svårighet med att fastställa effektiviteten av primal psykoterapi och andra psykoterapimetoder.En person som är för förvirrad eller traumatiserad för att svara på ett frågeformulär om hans eller hennes sinnestillstånd är sannolikt inte i bästa form att ge data mot att bevisa vetenskaplig effektivitet.

Liksom andra behandlingsmetoder i sinnet finns det troende och naysayers.Troende sträcker sig från psykologipersonal till kändisar till patienter, medan naysayers också sannolikt inkluderar människor från dessa kategorier också.Även om primär psykoterapi aldrig kanske bevisas effektivt eller anses vara en bedrägeri, finns det många människor där ute som har gynnats av denna praxis, vilket i slutändan är målet för någon typ av känslomässigt stöd.