Vad är flotationsterapi?

Flotationsterapi är en typ av terapi där klienten flyter i en tank med varmt, salt vatten.Dessa tankar är specifikt utformade för detta ändamål, och upplevelsen är tänkt att vara ganska avslappnande.I vissa skolor med alternativ medicin kan flotationsterapi användas som ett verktyg för att hjälpa kunder att uppnå specifika mål, och människor använder också flotationstankar mer allmänt för meditation och avkoppling.Om du är intresserad av att uppleva flotationsterapi kan du hitta en flotationsanläggning genom att kontrollera med lokala spa eller använda din favorit sökmotor för att leta efter "flotationsterapi" och din region.

Ursprungligen designades flotationstankar för sensoriska berövningsexperiment i1950 -talet.Forskare trodde att hjärnan skulle sjunka in i ett tillstånd av halvmedvetande om kroppen hängdes i varmt vatten i ett mörkt, ljudisolerat rum.Tidiga studier tycktes tyder på att detta faktiskt var fallet.När forskningsämnen avslappnade i flotationstankarna förändrades deras hjärnvågor, tills de slutligen nådde ett tillstånd av djup avkoppling som är mycket nära medvetslöshet.

Moderna flotationstankar kan byggas som isoleringstankar, eller så kan de vara mer öppna för klientersom är klaustrofobiska.De är fyllda med varmt vatten och epsomsalter, vilket gör vattnet tätt så att klienter kan flyta utan ansträngning.Dessa tankar har också luftcirkulationssystem för att hålla luften i tanken fräsch och trevlig att andas.

I en flotationsterapisession kommer klienten att uppmanas att remsa och duscha innan du går in i tanken.Många kunder gillar att bära baddräkter för blygsamhet.Terapeuten kan diskutera upplevelsen med klienten innan han eller hon kommer in i tanken, och klienten uppmanas vanligtvis att ta bort alla smycken och andra distraktioner.Öronproppar kan tillhandahållas för att hålla vatten ur klienters öron och för att hålla ljudföroreningar till ett minimum.

Kunder vilar vanligtvis i den varma tanken i ungefär en timme.När de slappnar av kan de nå ett tillstånd av djup meditation, eller de kan fokusera på specifika frågor som de vill ta itu med.Det varma vattnet kan lösa upp känslan av en kroppsgräns och uppmuntra sinnet och kroppen att slappna av djupt.Många klienter mediterar, fokuserar på komplexa matematiska problem eller arbetar på självhypnos i en flotationstank.När sessionen är över dyker upp klienten långsamt och duschar igen;Ibland kan klienten också träffa en terapeut efter sessionen för att prata om sina erfarenheter.