Vad är häst underlättad psykoterapi?

Equine -underlättad psykoterapi är namnet som ges till ett terapeutiskt tillvägagångssätt som involverar ridhästar.För de flesta är den huvudsakliga aspekten av terapin helt enkelt att lära sig att rida på hästar och spendera tid med dem.Experter föreslår att detta är ett bra sätt att hantera patienter som inte har haft mycket framgång med mer konventionella metoder, delvis för att det mest är en intern process som patienten går igenom på egen hand, snarare än en guidad process med en terapeut som driverPatient längs.Det har lyckats med att lugna många olika typer av inre oro och har till och med visat sig vara framgångsrika med att hjälpa vissa autistiska patienter.

Vissa experter tror att en av de viktigaste fördelarna med häst underlättade psykoterapi är det faktum att patienter ofta är nervösa eller rädda i början.Hästar är stora djur, och många kan skrämmas av dem när de först startar processen.Att övervinna den rädslan och bli mer bekväm i närvaro av en sådan imponerande varelse kan ofta vara till hjälp för en persons självförtroende.

Det finns också ofta en känsla av empowerment som vissa människor upplever när de rider hästar, och det kan vara en annan viktig orsak till effektiviteten av häst underlättad psykoterapi.Detta kan delvis bero på att under en hästtur har människor en högre utsiktspunkt, vilket gör att de kan blicka ner på världen på ett unikt sätt.Denna fördel kombineras också ofta med den stärkande uppfattningen att patienten kan diktera vilken riktning han vill att hästen ska ta, och djuret kommer i allmänhet att lyda trots att det är mycket större och kraftfullare än patienten.

Människor längtar ofta efter nya utmaningar i sina liv, och att övervinna dessa utmaningar kan vara en berusande upplevelse.När personen först börjar häst underlättade psykoterapi kommer han förmodligen att rida mycket långsamt under högkontrollerade omständigheter, och gradvis kan han ofta bygga upp till att rida på en full galopp som inte följer.Denna process kan ses som en livskörning, och att lyckas kan vara till stor hjälp för vissa patienter.

Under processen utmanas patienten också ofta inom kommunikationsområdet.Det kommer vanligtvis att finnas en lärare som personen kommer att behöva ta itu med under terapin, och det finns också hästen själv.Vissa människor kommer bort från häst underlättade psykoterapi och känner att de har förbättrat sina interpersonella färdigheter kraftigt genom den enkla praxis att behöva använda dem i en verklig upplevelse.