Vad är en inversionstabell?

En inversionstabell används för att utföra inversionsterapi.Inversionsterapi är en form av alternativ medicin där en person hänger upp och ner av sina vrister, eller på annat sätt är suspenderat i en vertikal position.Denna terapi är utformad för att lindra ryggsmärta, förbättra cirkulationen och på annat sätt hjälpa till i kroppsfunktioner.

Förespråkare för inversionsterapi tror att tyngdkraften pressar på människor och orsakar press på ryggraden.Det upprepade tyngdtrycket kan leda till att ryggraden komprimeras, vilket kan skapa problem med ryggkotor.Komprimeringen av ryggraden kan skapa glidande skivor, klämda nerver, ischiasannons andra relaterade problem.

Förutsättningen bakom inversionsterapi är att när en person hänger upp och ner eller på annat sätt inverterar, vänder han eller hon effekterna av tyngdkraften.Ryggraden kan förlänga och tyngdkraften kan minska kompression och spänning.I själva verket föreslår troende att att vara inverterad ångrar trycket som står och går skapar.

Inversionsterapi utförs i två huvudformer.Först kan inversionsterapi utföras med hjälp av en inversionstabell.Alternativt kan inversionsterapi utföras med hjälp av gravitationsstövlar och en apparat som gör att patienten kan hänga upp och ner.

Ett inversionstabell anses av vissa vara den bättre metoden för att utföra inversionsterapi.En inversionstabell gör det möjligt för patienten att invertera i flera vinklar, istället för bara upp och ner.Tabeller kan också vara lättare att komma in och använda än gravitationsstövlar.

Även om vissa förespråkare svär genom inversionsterapi, finns det otillräckliga bevis inom det medicinska samfundet för att bevisa effektiviteten av inversion som en medicinsk terapi.Det saknas kliniska prövningar eller studier som visar antingen fördelar eller brist på dessa.De flesta av bevisen på framgången för inversion kommer från anekdotiska bevis på internet.

Det finns också vissa risker i samband med att använda en inversionstabell.Till exempel bör patienter inte använda en inversionstabell när de är ensamma i hemmet.Att vara inverterad kan orsaka svimning eller lätthet, och det kan vara svårt att komma av bordet eller ut ur tyngdkraftsstövlarna i händelse av en nödsituation.

Vissa klasser av människor bör avstå från att använda inversionsterapi.De som är gravida eller som lider av högt blodtryck bör undvika behandlingen.Personer med hjärtsjukdomar eller glaukom bör också avstå från att invertera, åtminstone utan läkare uttrycker samtycke och övervakning, på grund av de ökade riskerna inversionspresenter.