Vilka är de olika sätten att lindra kalla symtom?

Den vanliga förkylningen, orsakad av ett virus, kan slå någon utan mycket meddelande.Kalla symtom inkluderar vanligtvis ont i halsen, trängsel, rinnande näsa, trötthet och hosta.Även om tillståndet inte har något botemedel, kan en förkylning bara pågå några dagar eller upp till två veckor.Det finns fortfarande sätt att lindra obekväma förkylningssymtom, inklusive medicin, vila och naturliga behandlingar.

Med medicin används ofta för att behandla förkylningssymtom.Analgetika, såsom acetaminophen eller ibuprofen, kan vara särskilt användbara för att hjälpa till med förkylningssymtom som muskelvärk, huvudvärk och feber.Hosta undertryckande är en annan medicin utan disk som skickar meddelanden till hjärnan för att hindra kroppen från att hosta.Egspektor hjälper till att utspäda slem, vilket gör det lättare för patienten att hosta upp slemet.Decongestants minskar storleken på nasala passager för att lindra trängsel.

Att få massor av vila, särskilt för någon som lider av feber, är ett annat sätt att få lättnad för förkylning.Att ta det lugnt hjälper kroppen att avvärja infektioner.Rest gör det möjligt för kroppen att koncentrera sig på att låta immunsystemet göra sitt jobb.

Att konsumera massor av vätska kan också hjälpa till att lindra irriterande symtom på förkylning.Kycklingsoppa mdash;ett traditionellt hemläkemedel mot förkylningar mdash;Har cystein, en aminosyra som hjälper till att minska slem.Att dricka massor av vätskor, särskilt vatten och juice, hjälper till att hålla kroppen ordentligt hydratiserad.Varma vätskor, såsom te, lindrar nässtockning och underlättar också irriterade membran runt näsan och halsen.

ånga kan också vara effektiv för att lindra förkylningssymtom.Ett varmt bad kan ge lättnad för värk och smärta.Att ta en varm ångande dusch hjälper också en person att andas in lättare, när ångan dämpar näsan.Ett annat alternativ är att andas in ångan genom att köra duschen på den hetaste temperaturen som möjligt när du sitter på en stol i badrummet.

Heta eller kalla förpackningar kan vara effektiva för att få komfort för tilltäppta bihålor.Varma eller kalla förpackningar finns ofta på ett apotek.En person kan också använda hemlagade heta eller kalla förpackningar.En fuktig tvättduk kan värmas upp i mikrovågsugnen i mindre än en minut.En kall kompress kan göras genom att tillsätta isbitar till en tvättduk eller genom att använda frysta grönsaker.

För en irriterande ont i halsen kan gurgling ge kortvarig lättnad.Vanligtvis kan en person gurgla med varmt vatten och en liten mängd salt flera gånger om dagen för att hjälpa till med ont i halsen.Andra alternativ för gurgling inkluderar te eller en lösning gjord av varmt vatten och honung.Hårt godis eller hostdroppar kan också lindra en skrapad hals.