Vilka är de olika typerna av akupressurtekniker?

Akupressur är en form av karosseri där tryck appliceras på vissa kroppspunkter för att frigöra spänningar så att kroppen kan fungera på lämpligt sätt.Denna typ av massageterapi hjälper också till att lindra smärtproblem som hindrar normal rörelse.Acupressurtekniker kan variera från de verktyg som används till den typ av tryck som används.

Akupressurtekniker fokuserar på specifika punkter som kallas akupoints eller tryckpunkter.Dessa fläckar tros vara belägna längs meridianer av vägar som går genom kroppen som reglerar flödet av Chi, kroppens livsflöde.När dessa punkter blir irriterade kan de bli snäva och ömma.Denna spänning kan göra flödet av chi, eller energi, trög eller stannat.Acupressurtekniker släpper blocken och återställer normal kroppsfunktion.

Den vanligaste akupressurtekniken är tillämpningen av stabilt direkttryck på dessa sammandragna knutliknande fläckar.Detta kan åstadkommas manuellt med hjälp av tummen, en knog eller armbågen.Trycket appliceras långsamt tills det är en ökning av tätheten i området och lite smärta upplevs.Kraft upprätthålls tills platsen ger plats och lossnar.Denna akupressurteknik upprepas flera gånger tills acupoint släpper spänningen.kraft till de små anbudsområdena.När knuten känns används ett långsamt tryck nedåt tills området strammas.När den reaktiva spänningen kan kännas, hålls trycket men flyttas över området i små cirkulära eller sida vid sida rörelser.En ökning av rörlig kraft appliceras när knuten lossnar tills akupoint upplöses.

Användningen av akupressurtekniker kan vara ett effektivt sätt att minska smärt- och täthetsproblem när användningen av mediciner är ineffektiv eller inte informerad.Under graviditet och genom leverans, till exempel, kan användningen av akupressur hjälpa till att lindra vanliga värk och smärta.Det tros också att CHI: s omjustering underlättar födelseprocessen.Avstånd från en läkare rekommenderas innan man försöker graviditet akupressur.

Tillämpningen av akupressurtekniker kan vara något smärtsamt.Ytterligare ömhet och rodnad eller blåmärken i området kan också uppstå.Allmänna lugnande massagetekniker såsom palmtrycksslag med måttlig kraft till det allmänna området kan hjälpa till att minska kroppens svar på åtdragning från direkt djupt tryck.