Vilka är de olika komplexa PTSD -behandlingarna?

Komplex post traumatisk stressstörning (komplex PTSD eller C-PTSD) är en mental störning till följd av psykologiska trauma som varar under långa perioder, från veckor till år.Allvarliga symtom kan vara resultatet av exponeringen för dessa långvariga upplevelser, till exempel de som kan förekomma i fångar i krigsläger eller långsiktiga fysiska eller sexuella övergrepp.Denna form av störningen kan presentera annorlunda än PTSD orsakad av kortvariga upplevelser, och därför har komplexa PTSD-behandlingar utvecklats som behandlar dessa skillnader.

Flera typer av komplexa PTSD -behandlingar finns som kan hjälpa offren för denna störning.Behandling av C-PTSD skiljer sig från att behandla standard PTSD genom att behandlingarna för den komplexa versionen av detta tillstånd genom att den försöker förbättra funktionen innan de hanterar andra symtom.I allmänhet delar de olika C-PTSD-behandlingarna detta fokus.

En metod som ofta används för att behandla komplex PTSD kallas komplex traumebehandling.Liksom andra komplexa PTSD -behandlingar har denna typ flera komponenter.Några av de avgörande elementen i denna form av terapi inkluderar att hjälpa individer att ta hand om sin egen säkerhet, reglera sina känslor, uttrycka positiva känslor och låta dem uttrycka förtroende för andra individer.

Kognitiv terapi är en annan typ av behandling som ibland används med denna mentala störning.Det huvudsakliga syftet med denna typ av behandling är att identifiera problematiska beteenden och tankar som försämrar funktionen och lära sig strategier för att korrigera dem.Många gånger innebär detta att lära sig logiska sätt att avvisa negativa självuppfattningar och revidera minnesstörningar som kan ske från trauma.Kognitiv terapi är en av de mer använda komplexa PTSD -behandlingarna eftersom det har ganska omfattande experimentell stöd.

Exponeringsterapi är en annan typ av tillgängliga komplexa PTSD -behandlingar.Med denna typ av terapi används antingen fantasibaserade övningar eller verkliga situationer för att hjälpa individer att konfrontera sina traumatiska minnen och komma över dem.Ofta kan denna terapi bidra till att minska stressresponsen på annars ofarliga stimuli som utlöser smärtsamma eller traumatiska minnen.

Andra komplexa PTSD -behandlingar kan innehålla delar av olika terapier, i en strategi som kallas komponenter.Detta perspektiv av terapi kan ge individer både stressminskning och kognitiva terapitekniker.Ögonrörelse desensibilisering och upparbetning kan också tillhandahållas.Denna terapi involverar användning av vissa ögonrörelser samtidigt som man minns traumatiska händelser, och vissa forskningsstudier har funnit stöd för dess effektivitet.I de flesta fall kräver komplexa PTSD -fall en individualiserad strategi för att identifiera områden med behov och behandlingsmöjligheter.