Vilka är de bästa tips för att gå med kryckor?

Det första och viktigaste spetsen för att gå med kryckor är att se till att få rätt storlek kryckor.De flesta kryckor är justerbara, även om det fortfarande är viktigt att se till att de justeras till rätt höjd för personen som använder dem.När man går med kryckor för första gången är det en bra idé att någon stå i närheten om användaren tappar sin balans, eftersom att gå med kryckor kan vara svårt till en början.Han eller hon bör också försöka klättra trappor med kryckorna under denna träningsperiod, eftersom det kan vara en av de mest utmanande delarna av att använda kryckor.

När kryckorna är ordentligt monterade på användaren och han eller hon har haft en möjlighetFör att träna med dem kan det vara en bra idé att ta en paus från att gå med kryckor.Att använda dem för mycket kan resultera i skavning i armhålor och sår eller blåmärken på handflatorna.Dämpningen på kryckorna tenderar att slitna snabbt, så vissa väljer att linda in extra tyg runt armhålan och handstöden.Användaren bör dock tänka på att ömhet troligen är oavsett hur mycket stoppning som används, varför det är viktigt att vila regelbundet när man går med kryckor för att förhindra eller lindra ömhet och smärta i samband med processen.

Det är viktigt att komma ihåg att promenader med kryckor tar mer utrymme än att gå utan dem, så användaren har troligen vissa svårigheter att komma igenom smalare utrymmen som dörröppningar.Att hålla detta i åtanke kan hjälpa till att förhindra bulor och blåmärken från kollisioner med dörröppningar och andra föremål som kan göra en väg eller rum smal.Att hålla vikten på händerna snarare än armhålorna kan öka rörligheten i rörelsen, och att bära en ryggsäck kan låta användaren placera föremål i förpackningen och flytta dem utan att använda händerna, som kommer att ockuperas av kryckorna.

Att gå med kryckor utomhus utgör ännu fler hinder.På vintern kan is och snö göra att kryckprocessen använder svårare och ganska farlig.Om användaren misstänker marken är isig, bör han eller hon ta mindre steg med kryckorna och dubbelkontrollera för att se till att kryckorna ändrar solid kontakt med marken.Smuts och sand kan också leda till en instabil gångyta, så en kryckanvändare bör vara medveten om förhållandena under honom eller henne hela tiden.