Vilka är de bästa hemläkemedlen för förkylning?

Innan du försöker några hemläkemedel för förkylning är det viktigt att bestämma att sjukdomen bara är en förkylning och inte något mer allvarligt.De vanligaste förkylningarna kommer att köra sin kurs med vila och massor av vätskor, men att ta några enkla steg kan hjälpa till att påskynda återhämtningsprocessen så länge det är en förkylning och inte en mer allvarlig sjukdom.Om kylan kvarstår i mer än en vecka till tio dagar, eller om förhållandena förvärras, är det viktigt att konsultera en läkare för att eliminera möjligheten till en mer allvarlig sjukdom.

Några hemläkemedel för förkylning inkluderar sängstöd och dricker massor av vätskor.Vätskor hjälper till att förhindra uttorkning, vilket kan försvaga det redan beskattade immunsystemet när det kämpar mot de kalla bakterierna.Vatten och andra vätskor som apelsinjuice och te kan också hjälpa till att bryta upp trängsel, vilket gör det lättare att andas och hindra halsen från att bli inflammerad.Sockerhaltiga drycker och de flesta koffeinhaltiga drycker bör undvikas, eftersom de troligen kommer att dehydrera kroppen.Som ett av de vanligaste hemläkemedlet för förkylning gör det möjligt för kroppen att fokusera på att bekämpa kylan snarare än på andra normala dagliga funktioner, så det kommer att vara viktigt att vila mer än en normalt vila under en typisk dag.

Många hemläkemedel för ett kallt fokus på att bryta upp trängsel.Hängande huvud över en ångande skål med vatten kan hjälpa till att bryta upp trängsel och därmed undvika en torr, öm, skrapad hals.Att blåsa näsan ofta kan också hjälpa till att undvika för mycket trängsel som kan leda till ont i halsen eller andra problem.Det är emellertid viktigt att undvika att blåsa näsan felaktigt;Om en person blåser hans eller hennes näsa för kraftigt, kan slem nå öronpassagerna, vilket i sin tur kan orsaka en öroninfektion.Blås en näsborre åt gången för att tömma den av slem, upprepa sedan processen på motsatt näsborre.

Gargling med saltvatten och drickande citronsaft och honungste är andra hemläkemedel för en förkylning som syftar till att bryta upp slem.Citronsaft och honungskombination bryter båda slem och lugnar halsen, så om en ont i halsen och hosta åtföljer kylan, kommer denna metod att fungera bra mot att lindra kalla symtom.