Vilka är fördelarna med meditation för cancer?

Cancer är en fysisk, mental och emotionell stress på kroppen.Meditation för cancer kan gynna cancerpatienten genom att något minska alla dessa spänningar.Fysiskt kan meditation hjälpa till att lindra en del av cancerens obehag och biverkningarna av behandlingen.Mentalt och känslomässigt, meditation för cancer hjälper till att bygga eller upprätthålla en positiv attityd och minska stress.Många former av meditation har visat sig gynna cancerpatienter.

En av de fysiska fördelarna med meditation för cancer är att öka immunsystemet, som ofta skadas av anti-cancerläkemedel och stressen att ha cancer.Många cancerpatienter rapporterar problem med sömnlöshet, orsakade antingen av läkemedlen de tar eller stressen av att vara sjuka.Meditation har visat sig vara ett effektivt verktyg för att bekämpa sömnlöshet genom att lugna och koppla av patienten.Smärtan i samband med att ha cancer och cancerbehandlingarna själva mildras något av meditation.Lägre doser av smärtstillande medel, försening av användning av smärtstillande medel tills behandlingen är längre, eller ett minskat behov av mediciner för att lindra biverkningarna av behandling är ofta möjliga när cancerpatienter utövar meditation.

De psykologiska fördelarna med meditation för cancer äröverväldigande.Meditation främjar lugn, minskar stress, bygger en övergripande känsla av välbefinnande och hjälper patienter att upprätthålla en positiv attityd.Cancerbehandling är ofta en lång och svår resa, och alla dessa fördelar med meditation kan hjälpa patienter att bättre hantera detta svårigheter.Många läkare känner att patienter med en övergripande positiv syn på sin sjukdom har en mycket bättre chans att överleva.

Det finns två huvudformer för meditation som används vid cancerbehandling.En form av meditation för cancer involverar både sinnet och kroppen i fysiska och mentala övningar, som Qigong, Tai Chi och Aikido.En andra form av meditation för cancer är mer traditionell och involverar främst sinnet, såsom transcendental meditation, mindfulness -meditation och tomhet meditation.Poängen med de flesta av dessa former av meditation är att ta sinnet bort från den vardagliga oroen och att antingen fokusera på något litet eller tömma sinnet så mycket som möjligt.

De flesta läkare anser att meditation för cancer är gratis terapi, vilket betyderDet är avsett att förbättra medicinsk behandling för cancer, inte ersätta den.Inga storskaliga studier har visat att meditation enbart har botat cancer, så meditation bör aldrig lita på som ett universalmedel för cancer.Kraften i denna form av gratis terapi erkänns allmänt av onkologer, och många stora cancercentra erbjuder nu meditation som en del av deras behandlingsprogram.