Vilka är fördelarna med homeopati för osteoporos?

Även om homeopati för osteoporos kanske inte botar tillståndet, kan det hjälpa till att förbättra benstrukturen, långsam benförlust och, om det börjar tillräckligt tidigt, försena början av tillståndet helt.Homeopati närmar sig osteoporos ur en helhetssynpunkt och hjälper till att få alla aspekter av patientens liv i balans för att stödja kroppslig hälsa.Ofta hjälper homeopati för osteoporos inte bara att läka tillståndet, det hjälper också patienten att bli friskare totalt sett.Tanken är att en friskare person inte är lika mottaglig för sjukdom.

Osteoporos betyder bokstavligen hål i benen.Det är en sjukdom som försvagar bentätheten, vilket gör pauser och frakturer mycket mer troliga.Denna sjukdom förekommer vanligtvis hos kvinnor som kommer in i sent i mitten eller tidig ålder, men kan också drabbas av män.En av de största orsakerna till denna sjukdom är en brist på kalcium och vitamin D. Andra livsstilsval, som rökning, överdrivet drickande, högt fettintag och att vara inaktiv kan också bidra till tillståndet.Homeopati för osteoporos ser på alla dessa faktorer för att ge patienten den bästa fördelen för att hantera sjukdomen.

En av de bästa principerna i homeopati för osteoporos är förebyggande.Människor i alla åldrar som röker och dricker alltför bör, idealiskt, försöka sluta röka och begränsa alkoholintaget.Inaktiva individer bör ta upp någon form av träningsrutin, särskilt en som involverar motstånd eller viktträning.Att bygga muskler i cirka 30 minuter, tre till fem dagar i veckan, kan hjälpa till att förbättra bentätheten.Benen måste kompensera för den ökade muskelmassan genom att bli starkare och tätare.Detta innebär att även om osteoporos inträffar är det troligtvis mindre förödande.

Diet är också en viktig faktor för att använda homeopati för osteoporos.Den ideala dieten bör vara relativt låg i fetter, anrikade vita stärkelser och koffein.Goda fetter, som olivolja och nötter, kan konsumeras i små mängder men individer bör undvika djurfetter.Kalciumrika livsmedel, som mjölk med låg fetthalt, yoghurt, grönkål och vallmo, bör också läggas till kosten.Att gå i solen i 30 minuter om dagen eller ta ett vitamintillskott hjälper vanligtvis kalciumabsorption.

De som börjar ett homeopatiprogram tidigt i livet har ofta den bästa chansen att behandla osteoporos innan det ens börjar.Människor som redan har villkoret kan använda ovanstående program, förutom tillskott, för att försöka vända en del av skadorna och hindra mer från att hända.Vitamin-, kalcium- och magnesiumtillskott kan alla förskrivas av en läkare som ska tas flera gånger om dagen.Läkare kan också hjälpa patienter att utveckla en träningsrutin som kommer att stärka benen utan att skada dem.En av de bästa sakerna med homeopati för osteoporos är att den ofta kan kombineras med receptbelagda läkemedel för att hjälpa medicinen att göra sitt arbete.