Vilka är fördelarna med kognitiv beteendeterapi för obsessiv tvångsstörning?

Kognitiv beteendeterapi (CBT) är en ofta använt behandlingsmetod för tvångssyndrom (OCD).Forskning visar att sju av tio personer som behandlas för OCD med kognitiv beteendeterapi kommer att dra nytta av den.I många fall ser patienterna en minskning av symtomen på 60 till 80 procent.

Obsessiv tvångsstörning är en mentalhälsoproblem med en ångestbas.De som lider av OCD kan ha obsessiva tankar, kroniska tvång eller en kombination av båda.OCD -patienten känner att något dåligt kommer att hända om tankar inte upprepas eller tvång inte följs.Exempel på tvång inkluderar behovet av att räkna till ett visst antal, upprepa vissa fraser, kontrollera att dörren låser ett visst antal gånger och vänder sig tre gånger i en moturs riktning varje gång patienten kommer in i ett rum.

Den mest framgångsrika stilen med kognitiv beteendeterapi för obsessiv tvångsstörning är exponering och svarförebyggande (ERP).Den här terapilesten får patienten att möta sin rädsla, besatthet eller situation som orsakar ångesten.När ångesten börjar uppmuntras patienten att inte utföra det tvångsmässiga beteende som han eller hon anser är nödvändigt för att hindra dåliga saker från att hända.När inget dåligt händer rör sig patienten närmare att förstå att han eller hon faktiskt inte kontrollerar resultatet och tvången behövs inte.

En primär fördel med kognitiv beteendeterapi för obsessiv tvångsstörning är eliminering av tvångsbehov.Tvång kan bli tillräckligt allvarliga för att de stör det dagliga livet.Till exempel kan en handtvättritual upprepas hundratals gånger per dag.Detta gör det omöjligt att fungera i det normala samhället.Att eliminera tvången hjälper till att ge personen kontroll över sitt liv.

Den sekundära fördelen med kognitiv beteendeterapi för obsessiv tvångsstörning är minskningen av ångest.Denna störning är ångestbaserad och kan störa arbetet och familjelivet.Om patientens ångest minskar eller elimineras genom kognitiv beteendeterapi, kommer han eller hon att vara bättre utrustade för dagliga livsuppgifter.

Den korta tiden det ofta tar för kognitiv beteendeterapi att arbeta är en annan fördel som erbjuds.Patienter behöver inte spendera mycket pengar och tid på att försöka komma till roten till OCD.Denna terapimetod är handlingsbaserad, och när patienten lär sig teknikerna kan han eller hon använda dem när som helst och inte behöver betala i månader eller års sessioner, som görs i samtalsterapi.