Hur behandlar jag höftinflammation?

Återkommande smärta i höfterna beror ofta på utvecklingen av inflammation i muskeln som omger höftbenet.Eftersom det finns många skäl till varför denna höftinflammation kan inträffa kommer processen att behandla tillståndet att variera något.Det finns emellertid några tillvägagångssätt som sannolikt kommer att vara till hjälp oavsett de specifika orsakerna bakom den inflammerade höften.

Höftsmärta beror ofta på någon form av pågående sjukdom, såsom artros eller bursit.När detta är fallet inkluderar obehaget att underlätta tillämpningen av förkylning på höften.Genom att använda ett ispaket för att hjälpa svullnaden att gå ner blir fogen mindre inflammerad och mer lyhörd för andra former av behandling, såsom fysioterapi eller medicinering.För all smärta som återstår efter att höftinflammationen har sjunkit kan applicering av en värmeplatta hjälpa till att slappna av nödställda muskler och underlätta obehag.

Tillsammans med pågående hälsoproblem kan höftinflammationen vara resultatet av en höftskada, till exempel en höftförstörning.För situationer som involverar skador på höfterna kommer en kombination av noggrant övervakade övningar, medicinering och alternativ användning av värme och kyla att minska svullnad och öka rörligheten.Övningarna är skräddarsydda för att ta itu med skadorna, vilket gör det möjligt att minimera chansen att orsaka mer skada under den återhämtande perioden.

Människor som genomgår höftersättningsoperation upplever ofta svullnad och höftinflammation när deras kropp anpassar sig till närvaron av den nya höftleden.Så snart som möjligt kommer fysioterapeuter att börja arbeta med patienten för att uppnå höftrehabilitering.Processen kommer vanligtvis att påbörjas på sjukhuset under återhämtningsperioden och fortsätta på poliklinisk basis vid ett lokalt fysioterapi.Även om det är smärtsamt gör terapin i slutändan det möjligt att fungera med den nya höften och minska förekomsten av inflammation.Smärtmedicinering används ofta i samband med terapin, men minskas stegvis och elimineras ibland helt när patienten återfår full rörlighet.

Många förknippar inte en balanserad diet med att förhindra höftinflammation.Att äta ordentligt är emellertid viktigt om kroppens immunsystem ska bekämpa chansen för inflammation i höftleden.En näringsläkare kan arbeta med din läkare och fysioterapeut för att sammanställa en lista med livsmedel du bör konsumera regelbundet, såväl som livsmedel som du bör undvika eller åtminstone konsumera med mått.Att använda din diet tillsammans med korrekt träning och medicinering för att hantera smärtan kan hjälpa dig att hantera mer effektivt med en långvarig hälsoproblem, samt göra din återhämtning från en höftskada mycket lättare att hantera.