Hur behandlar jag ett coccykfraktur?
Coccyx, eller svansbenet, är den breda sektionen på cirka fyra ryggkotor vid ryggradens bas.Det är mycket starkt och mycket motståndskraftigt mot pauser, även om ett allvarligt fall eller en särskilt svår förlossning kan leda till ett coccykfraktur.När ett coccyxfraktur inträffar kan smärta och ömhet vara nästan outhärdlig.En läkare kan förskriva smärtstillande medel och föreslå självvårdstekniker för att lindra symtomen och förkorta läkningstiden.De flesta skador blir bättre på två till fyra månader genom att följa läkarnas instruktioner;Kirurgi behövs endast i sällsynta fall där ryggkotor misslyckas med att läka korrekt.
De flesta coccykskador kommer att läka på egen hand, given tid, utan aggressiv behandling.Läkare föreslår i allmänhet att man tar antiinflammatoriska mediciner och applicerar is på svansbenet flera gånger om dagen för att minska smärta och svullnad.Läkemedel utan disk som aspirin och ibuprofen är tillräckliga för de flesta, men ett särskilt smärtsamt coccykrundar kan kräva ett receptbelagda smärtstillande medel.Om smärta blir försvagande kan en läkare injicera en kortikosteroid direkt i korsryggen.Steroider ger omedelbar men tillfällig inflammationslättnad, och en patient kan behöva återvända till läkaren för ytterligare ett skott med några dagar.
Det kan vara svårt att undvika att sätta press på en öm coccyx, men vissa åtgärder kan vidtas för att minimera påverkan av benet.En person kanske vill investera i en fast, dämpad dyna eller ett luftfyllt munkrör för att underlätta belastningen på svansbenet när han sitter.De flesta apotek säljer dynor och dynor utan disk, och ett sjukhus kan till och med kunna låna ett i några månader utan kostnad.Ett annat alternativ är att använda en backlös pall eller sitta ovanpå en telefonbok på en hård stol, som gör att Coccyx kan hänga över bakkanten.En mjuk, dämpad stol kan känna sig bekväm i några minuter, men det tenderar att sätta överskott på ett coccykfraktur när en person behöver stå upp.
När svansbenet börjar må bättre kan en person långsamt bygga upp till normala aktivitetsnivåer.Lätt stretchövningar, såsom lungor och knäböj, kan hjälpa till att återuppbygga flexibilitet i höfterna och korsryggen.De flesta kan återgå till regelbunden aktivitet på cirka fyra månader.
En patient som fortsätter att ha smärta efter att ha försökt behandla ett coccykrundat hemma kan behöva operation.En ortopedisk ryggspecialist kan granska röntgenstrålar och genomföra en fysisk undersökning för att bestämma den exakta storleken och platsen för ett fraktur.Ryggkotor som separeras kan behöva smälts samman i en öppen procedur.Om många benstycken är krossade kan hela coccyxen tas bort.Patienter som genomgår operation behöver vanligtvis minst sex månaders vila och fysioterapi för att återhämta sig.