Hur väljer jag den bästa behandlingen för en muskelspasm i ryggen?
En ryggspasm är en plötslig sammandragning av en av ryggen.De orsakas vanligtvis av en inflammerad muskel eller grupp muskler som har ansträngts eller skadats, och de kan vara mycket smärtsamma, beroende på skadan.Den bästa behandlingen för en mindre muskelspasm i ryggen är vila plus en regim av iskompressor och smärtstillande medel för att lindra smärta och minska svullnaden.Extremt smärtsamma spasmer eller kronisk ryggsmärta kan kräva starkare smärtstillande medel eller fysioterapi för att stärka musklerna.
De flesta ryggmuskelspasmer orsakas av mindre, plötslig ryggstam.Plötslig rörelse, såsom att lyfta ett tungt föremål, eller en onormal vridning av ryggen, som att plötsligt svänga en golfklubb, kan dra eller riva en eller flera av ryggmusklerna.Vävnaden sväller från stammen och blir inflammerad och öm.
En mindre muskelspasm i ryggen kommer att läka sig själv med enkla hemläkemedel.Den bästa behandlingen är en som gör att musklerna kan vila och återhämta sig från stammen.Is-komprimerar lindrar svullnad, och oral, utan disk-icke-steroida antiinflammatoriska mediciner (NSAID), såsom ibuprofen, erbjuder tillfällig befrielse från smärta.
En allvarlig muskelspasm bör utvärderas av en läkare för att bestämma orsaken.Kronisk ryggsmärta och allvarliga ryggmuskelspasmer kan vara en indikation på en mer allvarlig skada eller tillstånd, såsom svaga magmuskler, en herniated lumbal ryggradskiva eller en tumör.Sjukgymnastik är lämplig för patienter som har försvagat magmuskler;En regim av strategiska övningar hjälper till att stärka musklerna i ryggen och buken.
En herniated ländryggen kan orsaka svår smärta och långvariga muskelspasmer i ryggen.En läkare kan förskriva starkare smärtmedicinering, såsom narkotika eller injektioner, eller till och med föreslå operation för att behandla den glidande skivan.En tumör i ryggraden kan pressa på ryggraden och orsaka svåra muskelspasmer.En sådan diagnos skulle kräva kirurgi och terapi.
Trots de dystra utsikterna är de flesta ryggspasmer mindre och resultatet av en stillasittande livsstil, plötslig skada eller överanvändning av ryggmuskler.I de flesta fall lindrar en enkel behandlingsregim, isförpackningar och smärtstillande obehag och gör att den ansträngda muskeln kan läka.Ljusövningar som föreskrivs av en fysioterapeut kommer att stärka de omgivande musklerna och ge skydd mot ytterligare ryggstam.