Hur väljer jag det bästa ljusterapisystemet?

För att välja det bästa ljusterapisystemet kanske du vill köpa ditt system direkt från en tillverkare.Det här alternativet kan ge dig bättre val.Om du aldrig har använt ljusterapi tidigare, bör du undersöka vad det innebär och de fördelar det har att erbjuda.När du är redo att göra ett köp väljer du ett ljusterapisystem som kommer att rymma ditt sätt att leva.

I många fall används lättterapi för att behandla symtom på säsongsdepression.Detta kan inträffa under vintermånaderna när mindre solljus är tillgängligt.Många människor hänvisar till detta tillstånd som vinterbla.För vissa människor kan detta vara en överväldigande känsla av sorg.Fysiska symtom som trötthet och huvudvärk kan också uppstå.

Att köpa ett ljusterapisystem för hemmabruk kan ha fördelar för vissa människor som lider av säsongens affektiva störningar (SAD).Det finns olika alternativ, så att veta vad man ska leta efter är viktigt för att få det mesta av ett ljusterapisystem.

När du köper ditt system väljer du en ljuslåda som är märkt som full spektrum.Det bör också betecknas som 10 000 lux för optimal kvalitet.Köp bara din ljuslåda från en ansedd och erfaren tillverkare.

Ett stort beslut för dig kommer att vara om du vill välja ett bärbart ljusterapisystem eller en skrivbordsmodell.Du kan också välja mellan en skrivbord eller golvlampa.Du kanske föredrar mångsidigheten i en bordsskivenhet, eftersom du kan ta detta till kontoret varje dag.Denna typ av enhet är också bra för frekventa resenärer.Ett golvlampa -terapisystem är bra för ett stort rum som är utsett för ditt terapiprogram.

Bärbara ljusterapisystem är kompakta, tar inte mycket lagringsutrymme och är bra när du reser.Dessa enheter kan drivas av batterier eller hushållsström.Vissa kan drivas med ett laddningsbart batteripaket.Medan de är bärbara för att resa, kräver de ersättningsbatterier.Om du väljer den här stilen kan du överväga det laddningsbara batterivalternativet, eftersom det kommer att spara pengar på lång sikt.

Om du väljer ett skrivsystem för skrivningslampterapi väljer du ett som är justerbart.Justerbar höjd och fiske kommer att tillgodose dina behov bäst.Hållbarhet är också viktigt, så välj material som robust metall, snarare än plast.

Det finns andra diverse funktioner att tänka på.Vissa ljusterapisystem har en gryningssimulator eller vaknar ljus.Dessa lampor är i allmänhet programmerbara.Leta efter en som har ett batterisäkerhetssystem.Slutligen, var säker på att ditt nya ljusterapisystem kommer med en bra garanti.