Vad är en kobalaminbrist?

Kobalaminbrist kallas också B12 -brist.Det inträffar när matsmältningssystemet inte kan behålla och absorbera B12 från livsmedel.B12 är avgörande för produktionen av röda blodkroppar.Utan tillräckligt med röda blodkroppar finns det inte tillräckligt med syre som bärs i hela kroppen.Låga röda blodkroppsantal kallas anemi.

Mild fall av brist har vissa symtom men de är ofta minimala och obemärkt.Vanliga symtom för kobalaminbrist inkluderar blekhet och trötthet.När anemi blir värre kan en person bli lätt, svag, känna sig illamående och ha diarré.Allvarliga fall av anemi åtföljs av blödande tandkött, en röd tunga eller sår i munnen.I vissa fall kan nervskador också uppstå.

Kobalaminbristanemi kan också sammanfalla med folsyrabrist.Folinsyra är en annan typ av B -vitamin, som hjälper till att produktion av celler, inklusive röda blodkroppar.Denna brist uppstår när en person inte äter tillräckligt med gröna grönsaker eller citrus.Att dricka överdrivna mängder alkohol- och njurproblem kan också orsaka en folsyrabrist.

Om det inte behandlas för länge kan kobalaminbrist orsaka allvarliga problem.Förutom nervskador kan mental hälsa påverkas.Denna brist kan leda till depression och demens.Psykos och mani är också möjliga med långvarig brist.De flesta fall av psykiska hälsoproblem försvinner när bristen vänds, såvida inte de mentala problemen orsakas av ett annat tillstånd men symtomen förstärks av B12 -bristen.

För att diagnostisera en kobalaminbrist måste läkare utföra tester.Fingerpinnar använder en liten droppe blod och ett speciellt test för att kontrollera röda blodkroppsnivåer.Omfattande blodprover avgör den exakta orsaken till anemi och svårighetsgraden av bristen genom att kontrollera B12 -nivåer.Baserat på testresultaten bestäms doseringen av nödvändig B12 -tillskott.

Behandling för kobalaminbrist är ganska enkel.Läkare kommer att förskriva vitamin B12 -tillskott.Om anemi är allvarlig är tillskott ofta i injektionsform.När anemi är mild föreskrivs B12 i pillerform.Oavsett vilken form som föreskrivs kommer tillskottet att behövas för resten av patientens liv.

Kostförändringar kan förhindra kobalaminbrist.Kött, mjölk och ägg är utmärkta matkällor som är rika på B12.För vegetarianer och veganer kan B12-tillskott utan disk ger lämpliga mängder B12.Om ett matsmältningsproblem är orsaken till bristen är lågdos B12-skott perfekta alternativ för att tillhandahålla tillskott.