Vilka är de vanligaste Syndrome X -symtomen?

Metaboliskt syndrom X, ofta helt enkelt kallat syndrom X, hänvisar i allmänhet till en kombination av medicinska störningar förknippade med dålig kost och en stillasittande livsstil.Dessa medicinska störningar kan orsaka allvarliga komplikationer för många individer.Syndrom X -symtom kan inkludera viktproblem, höga blodfettnivåer, hypertoni och insulinresistens.

Ett viktproblem är ett av Syndrome X -symtomen.Individer med detta syndrom är ofta överviktiga eller överviktiga.Vanligtvis bärs denna extra vikt runt en persons överkropp.Vissa experter hänvisar till detta som en äppelformad kropp.

Fetma kommer ofta att orsaka ett annat symptom på syndrom X. När en person är överviktig kommer han vanligtvis att ha förhöjda nivåer av vissa typer av fetter i blodet.Normala nivåer av dessa fetter, kända som triglycerider, är delvis ansvariga för att ge en person energi.Å andra sidan kan höga nivåer av triglycerider i blodet leda till andra hälsoproblem.

Hypertoni, eller högt blodtryck, är en annan av de primära syndrom X -symtomen.Blodtryck hänvisar till blodets kraft mot artärväggarna, och det uttrycks med två siffror.En persons blodtryck består av två siffror, med det systoliska antalet skrivet över det diastoliska antalet.Normalt blodtryck anses vara 120/80, och allt över 140/90 anses vara högt.En person med högt blodtryck riskerar mer att ha vissa medicinska komplikationer, till exempel hjärtattacker.

Insulinresistens är ofta ett av de andra syndrom X -symtomen.Kroppen producerar naturligt insulin, och den används för att reglera glukos i ett persons blod.Individer med insulinresistens har svårare tid att reglera blodsockernivåer, och detta leder ofta till förhöjda nivåer, ibland kallade högt blodsocker.Insulinresistens kan orsaka olika hälsoproblem, inklusive trötthet, uppblåsthet och viktökning.Det kan också leda till njurproblem.

Syndrom X -symtom och tecken kan orsakas av ett antal saker.Fetma och höga triglycerider, till exempel, kan orsakas av en stillasittande livsstil och en dålig kost.Hypertoni kan också orsakas av en dålig kost, tillsammans med några andra livsstilsval.Rökning och stress kan också bidra till högt blodtryck.Insulinresistens kan emellertid vara genetisk, vilket innebär att det kan köras i en personfamilj.

Patienter med syndrom X -symtom uppmuntras vanligtvis att göra några livsstilsförändringar.En hälsosam kost och träning kan hjälpa en person att sänka sin vikt, triglyceridnivåer och blodtryck.Vissa mediciner kan också användas för att sänka blodtrycket och hjälpa till att reglera blodsockernivåerna.