Vilka är de olika typerna av naturliga preventivmedel?

Naturlig familjeplanering är ett alternativ till hormonbaserade mediciner, invasiva implantat och kondomer för att förhindra graviditet.Naturliga metoder föredras ofta av skäl som sträcker sig från hälsoproblem till religiösa invändningar till andra former av födelsekontroll.Naturliga preventivmedel erbjuder olika grader av framgång, och de flesta metoder måste följas strängt för att ge tillräckligt skydd.

Ett populärt naturligt preventivmedel för generationer har varit rytmmetoden, som innebär att man undviker samlag på dagarna som är precis före och under ägglossningen.De flesta kvinnliga cykler sträcker sig 28 dagar, med ägglossning som inträffar den 14: e dagen av cykeln.Kvinnan kan fastställa ägglossningen genom att kartlägga hennes cykel.Rytmmetoden beror enbart på att kartlägga dagarna på en kalender och tar inte hänsyn till en kvinnlig naturkroppsförändring under den månatliga cykeln.Det är bara verkligen framgångsrikt om en kvinna har en regelbunden 28-dagars cykel varje månad;Kvinnor med kortare eller längre cykler kan inte exakt identifiera ägglossning helt enkelt genom att övervaka kalenderdagarna.Kvinnan måste titta på sitt livmoderhalsslem noggrant för alla förändringar för att bestämma dagarna fram till ägglossningen.Cervikalt slem blir mer riklig och stretchig och har en äggvit konsistens flera dagar före ägglossning.Samlag måste undvikas när cervikalslemet ändras för att förhindra att graviditet inträffar.

En nyare version av slemmetoden, känd som Billings -metoden, är baserad på en kvinna som helt enkelt övervakar hennes slemproduktion baserat på hur hennes utskrivning verkar under hela dagen.Faktisk beröring är inte involverad.Kvinnan registrerar sina observationer i slutet av varje dag för att bestämma ett ständigt föränderligt mönster för att hjälpa till att fastställa ägglossning.

Den symptotermiska metoden fungerar genom att övervaka kroppens temperatur dagligen för en ökning så lite som 0,4 grader;Fahrenheit (0,2 deg; Celsius).Varje morgon använder kvinnan en basal kroppstermometer för att ta sin temperatur och skriver numret på ett diagram.När temperaturen stiger, är hennes ägglossning nära att inträffa och paret måste avstå från sexuellt samlag för att undvika graviditet.

En kombination av rytmmetoden kan symptotermisk metod och slemmetoden vara en framgångsrik form av naturlig födelsekontroll.De naturliga preventivmetoderna som kombineras sägs erbjuda en effektivitetsgrad som sträcker sig från 90 procent till 98 procent när de används korrekt.Tillsammans med att användas som naturliga preventivmedel hjälper kombinationen av metoder också till att bestämma toppfertiliteten för par som vill bli gravid ett barn.

Att använda naturliga preventivmedel genom att kartlägga cykeln genom längd, kroppstemperatur och slemproduktion kan vara utmanande för kvinnor somhar varierande cykellängder.Det finns en högre hastighet av misslyckande, eftersom kroppen alltid förändras och många saker kan påverka livmoderhalsen.Alla dessa saker betyder att en kvinna med en längre eller kortare cykel har större svårigheter att förutsäga exakt när hennes ägglossning kommer att inträffa.Par som försöker prova naturliga preventivmedel bör kontakta en läkare för en remiss till en naturlig familjeplaneringsinstruktör som kan arbeta med paret för att utveckla ett personligt kroppsdiagram.