Vilka är de olika typerna av kroppsbildsaktiviteter?

Det finns många olika typer av kroppsbildsaktiviteter, inklusive aktiviteter som är avsedda att hjälpa människor att inse hur de ser andra människor på grund av kroppsbild, vanliga missuppfattningar om kroppsbild och hur andra människor ser kroppsbild.Aktiviteter som är avsedda att hjälpa deltagarna att inse hur de ser andra människor är viktiga eftersom de kanske inte inser hur mycket kroppsbild påverkar deras uppfattning.Dessutom kan debunking vanliga missuppfattningar hjälpa deltagarna att inse att vissa skönhetsstandarder är svåra att uppnå.Slutligen kan kroppsbildsaktiviteter som fokuserar på hur andra kulturer och tidigare samhällen såg sina kroppar kan hjälpa människor att inse att moderna skönhetsstandarder inte är hårda regler.

En av de mest populära kroppsbildaktiviteterna visar deltagare bilder av människor.Deltagarna uppmanas att skriva ner sina första intryck av dessa människor och koncentrera sig på de första orden som kommer att tänka på.När alla bilder har visats och alla är färdiga att skriva sina intryck överlämnar de tidningarna till en lärare eller regissör.Regissören går igenom bilderna igen och läser vad folk har skrivit om den personen.De flesta märker att personen var överviktiga eller tunna först snarare än hur lycklig eller ledsen personen var, och detta påpekas.

andra vanliga kroppsbildaktiviteter involverar att lära sig om missuppfattningar av kroppen.Till exempel kan en lärare instruera eleverna att göra en lista över saker de vet om fetma.Efter detta uppmanas eleven att undersöka allt på listan för att ta reda på vad som är faktum och vad som helt enkelt är missuppfattning.Denna aktivitet hjälper unga människor att avskaffa skadliga missuppfattningar som att tro att alla överviktiga människor är överviktiga på grund av lathet eller att att gå ner i vikt är lika enkelt som att träna 30 minuter om dagen.Målet med denna aktivitet är att utbilda eleverna om de olika orsakerna till fetma.

En annan aktivitet instruerar deltagarna att tänka på de olika skönhetsnormerna runt om i världen.Deltagarna kan också frågas hur de tror att kroppsbilden har förändrats över tid.Innan aktivitetens slut frågas deltagarna varför kroppsbilden skiljer sig från land till land och vad som får kroppsbild att förändras över tid.En annan vanligt ställd fråga är vad deltagarna tror att skönhetsstandarder kommer att vara under det kommande decenniet eller århundradet.Denna aktivitet kan hjälpa människor att inse att det inte finns någon korrekt kropp, bara varierande hälsograder.