Vad gör en depressionsterapeut?

En depressionsterapeut är en mentalvårdspersonal som arbetar med individer för att hjälpa dem att övervinna sin depression genom olika tekniker inklusive samtalsterapi.Även om varje depressionsterapeut kan ha en något annorlunda strategi för att prata med människor och behandla den psykiska sjukdomen, följer de vanligtvis liknande metoder för att identifiera potentiella livsorsaker till depressionen och sedan ge information om tekniker för att hantera dagliga symtom.Ofta kommer denna typ av terapeut att arbeta i samband med patientens läkare eller psykiater om individen är på medicinering för sin depression.

I många fall kommer en depressionsterapeut att börja med att diskutera en patienter med patienter för att hjälpa dem att identifiera demmönster eller specifika händelser som kan ha bidragit till depressionen.Även om depression ofta är ett fysiologiskt tillstånd, utan någon lätt identifierbar orsak, kan vissa livshändelser säkert bidra till problemet.Om depressionen började efter en stor livsförändring, till exempel en skilsmässa eller förlusten av ett jobb, kommer depressionsterapeuten att kunna hjälpa patienten att hantera sina känslor om denna händelse och börja gå vidare.Att identifiera frågor som upprepar sig i en individs liv, till exempel misslyckade relationer, kan också vara till hjälp vid denna tidpunkt.

Terapeuten kommer också att börja arbeta med patienten för att identifiera negativa tankemönster eller vanor, vilket kan förvärra depression betydligt.Kognitiv beteendeterapi är en vanlig behandling som används av en depressionsterapeut, som syftar till att minska och förhindra dessa negativa tankemönster och andra beteenden som kan bidra till depression, till exempel dålig kommunikationsförmåga som kan orsaka problem i relationer.Terapeuten kommer ofta att tillhandahålla specifika tekniker för att stoppa dessa destruktiva tankar eller beteenden i sina spår och kommer att be patienten att öva med att använda dessa tekniker mellan terapisessioner.Andra livsförändringar kan också rekommenderas, till exempel att minska alkoholintaget eller öka träningen, till exempel.

Även om vissa människor tycker att samtalsterapi med en depressionsterapeut är allt de behöver för att börja må bättre, kommer andra också att behöva vara på medicineringför depression.Terapeuten kommer sedan att arbeta tillsammans med en läkare för att se till att patienterna bryr sig så effektivt som möjligt.Om terapeuten är en läkare kan han eller hon kunna förskriva medicinen direkt.Det är viktigt för alla som vill bli depressionsterapeut att legitimt njuta av att arbeta med människor och hjälpa andra.